A Kecskeméti Nyugdíjasszövetség, a Közép-Európai Szenior Egyetemi Hálózat, a Neumann János Egyetem, a Károli Gáspár Református Egyetem és a Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság közös szervezésében egyedülálló egészségügyi felmérés és kutatás valósul meg a 2025. június 21-i Generációk juniálisa rendezvény keretében, Kecskeméten.
A program célja, hogy az idősebb korosztály körében tudományos alapokon nyugvó ízületi mozgékonyság-vizsgálattal képet adjon az egyéni mozgásállapotról, és szükség esetén célzott mozgásterápiás javaslatokat biztosítson.
A kutatás hátteréről
A felmérés egy nemzetközileg is elismert, klinikai tapasztalatokon alapuló módszert alkalmaz, amelyet két amerikai rehabilitációs szakember, Gary Cook és Lee Burton dolgozott ki. A vizsgálatot az ún. FMS (Functional Movement Screen) rendszer alapján végzik el, melynek segítségével rendkívül pontosan azonosíthatók az egyén mozgásának gyenge pontjai, aszimmetriái, beszűkülései és kompenzációi.
A vizsgálat 7 egyszerű gyakorlatból áll:
1. Mély guggolás
2. Akadályátlépés
3. Kitörés egyvonalban
4. Vállmobilitás
5. Aktív, nyújtott lábemelés
6. Törzsmobilizációs fekvőtámasz
7. Rotációs stabilitás
Miért különleges ez a program?
Ez az együttműködés példaértékű – ritkán valósul meg ilyen szoros kapcsolat egyetemi kutatóintézmények, civil szervezetek és szenior közösségek között. A cél nemcsak a vizsgálat elvégzése, hanem a hosszú távú egészségmegőrzés támogatása és az időskori életminőség, rekreáció javítása.
A Generációk juniálisa program keretében a felmérést végző szakemberek helyben értékelik a résztvevők állapotát, és igény szerint személyre szabott tanácsokat adnak a továbblépéshez: gyógytorna, fizikoterápia vagy rekreációs mozgásprogram formájában.
Hol és mikor?
A Generációk juniálisán – Benkó Zoltán Szabadidőközpont, Kecskemét, Csabay Géza krt. 7. 2025. június 21-én (szombaton) 9:30 – 12:30 között várják az érdeklődőket az egészségzóna területén.
A vizsgálatokat kiegészítik további mozgásprogramok, egészségügyi állapotfelmérések, hallás- és memória-szűrések, valamint mentálhigiénés beszélgetések és kreatív foglalkozások is, hogy a résztvevők testileg és lelkileg is feltöltődve zárhassák a napot.
Ez a kezdeményezés egyszerre jelent tudományos értéket, közösségi élményt és személyre szabott segítséget – mert a mozgás szabadsága minden életkorban megőrizhető.
